Йога (19)

  

kakvi-sa-polzite-ot-praktikuvaneto-na-yoga 1Разтягането и правилното дишане, които йогата проповядва могат не само да ви отърват от токсините в тялото, но и да ви заредят с положителна енергия, да подобрят с*ксуалния ви живот и дори способността да се концентрирате.
Йогата е предпочитан спорт дори от най-заетите хора, защото за разлика от фитнеса например няма голямо физическо натоварване и изтощаване.

swami-sivanandaЗа да имате успех в живота си, особено ако сте духовни аспиранти и желаете да постигнете напредък в духовния живот, необходимо е да развиете определени качества. Развиете ли тези качества, ще притежавате сила, мощ и основния ключ към вътрешния мир. Един човек, който притежава тези качества е винаги щастлив, изпълнен с блаженство и просперира в живота.

yoga4Причината всеки един от нас да пристъпи към първата си йога сесия е различна. Докато едни се влюбват във физическия аспект на йога практиката и се стремят да увеличат гъвкавостта и баланса на тялото си, други прегръщат обещанията за подобрена вътрешна хармония, контрол върху мисълта и път към себеоткриването.

Истината е, че всеки може да извлече полза от практикуването на най-древната физическа, умствена и духовна дисциплина в света, датираща повече от 5 хилядолетия назад във времето.

snimka1Този комплекс от сравнително лесни упражнения има антицелулитен ефект. Разработен е от американската инструкторка по йога и пилатес Кристин Макгий

yoga-na-plajaЙогата е уникален начин да успееш да постигнеш хармония между духа и тялото си, който ще те накара да се чувстваш като прероден. А практикувана на плажа, тя е далеч по-ценна и във физически и в духовен аспект.

yoga-za-dvoiki2Мъжете обикновено предпочитат тренировките в спортна зала и възприемат йогата като женско занимание. Практикуването на йога с нежната половинка обаче може да има известни позитиви, спомагащи укрепването на взаимоотношенията. 

Страница 2 от 4

За нас

Fitness LADY - нашият клуб ще изненада и зарадва всеки, двете опитни спортисти, както и тези, които само планира да направи първите си стъпки в посока на нови резултати и здравословен начин на живот.

 
Top